Les pratiques spécifiques sont des expériences ponctuelles, pensées pour explorer le mouvement autrement et approfondir la relation au corps. À travers l’eau, la respiration, la danse intuitive ou des ateliers thématiques, vous êtes invité(e) à ralentir, ressentir et vous laisser guider par les rythmes naturels et saisonniers.
Ateliers
Danse intuitive
Bains froids
Les pratiques spécifiques
En formule découverte, je vous initie à la baignade au lac toute l’année. Il est important de comprendre le potentiel de la pratique des bains froids sur notre mental et notre physique. Un accompagnement et une préparation bienveillante est nécessaire pour en bénéficier sans risques.
L'EAU et les bains froids
Par le mouvement libre et intuitif, danser sans aucune restriction, mettre son corps en mouvement pour permettre aux émotions bloquées de se libérer, renouer avec toutes les parts de vous-même, une liberté de bouger pour vivre dans son corps, retrouver votre nature profonde.
Pratique EMOVERE®
Danser pour lâcher prise
Official Masterclass Schwinn Cylcing
Pilates® au masculin
Women Only
Atelier de nutrition
Les ateliers sont des espaces d’exploration collective, proposés ponctuellement tout au long de l’année. Ils peuvent prendre la forme de pratiques corporelles, de temps d’intégration ou de masterclass spécifiques : des instants de ressourcement différents, plus profonds, axés sur la réflexion et le soutien d’une santé globale.
Les ATELIERS
pré/post-partum – plancher pelvien – hormones – cycles
Une fois votre inscription confirmée, vous recevez un e-mail avec toutes les informations nécessaires : date, horaire, lieu et éléments à prévoir. Tout est pensé pour que vous puissiez arriver détendu(e) et pleinement disponible pour l’expérience.
Se préparer sereinement
03
Les ateliers étant proposés ponctuellement, je vous invite également à vous inscrire à la newsletter. C’est le moyen le plus simple d’être informé(e) des prochaines dates, des nouvelles pratiques et des ouvertures d’ateliers à venir.
Rester informé(e)
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Pour vous inscrire à un atelier ou poser vos questions, vous pouvez me contacter directement via le formulaire de contact ou par téléphone. Je vous réponds personnellement afin de vous orienter vers la pratique la plus juste pour vous.
Prendre contact
01
Comment s'inscrire ?
Le Processus
Réservez une rencontre
Si vous vous sentez appelé(e) à retrouver plus d’amplitude, de présence et d’harmonie dans votre corps, je serais heureuse d’en parler avec vous. Prenons un moment ensemble, une rencontre de 30 minutes pour explorer ce qui pourrait soutenir votre chemin.
Faisons le premier pas ensemble
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